Workout！
有的人，面对寒冬选择和被窝抵死缠绵
有的人，这个冬天吃吃吃长了一身肥膘
还有的人，选择在2016春季参加一场“健身趴”！
肌肉才是男人最好的外衣
练出马甲线的妹子都成了女神
再多的理由都是借口，练起来吧！
新的一年，改变自己从今天开始
让我们用健康的身体来迎接未来新的挑战！
2016纽约留学生网
春季健身比赛
运动，是一场与自己的战斗
健身路上不孤单
众多爱好健身的小伙伴汇聚一堂
等你来战！
赶紧报名行动起来！
主办方
纽约留学生网
大纽约学生学者联谊总会
协办方
NYUCSSA、CUCSSA、PACECSSA、NYU-TANDONCSSA
媒体支持
玩转纽约、爱聚纽约
竞赛项目与规则
Boys
男生——谁是纽约力气最大的勇士
（一）平板卧推
规则：
平躺在卧举床上，卧推整个过程中不允许把臀部抬离平椅，如有抬离则属于犯规，卧推开始前允许由助手帮助杠铃抬离卧举架，运动员支撑好杠铃后裁判员发口令后方做推举动作，标准动作幅度为接触（轻触）胸部（不允许有回弹，如有靠惯性回弹行为则视违规），推起后双臂伸直。
分组：
按照体重分为：
轻量级：75公斤以下
中量级：75公斤到90公斤
重量级：90公斤以上
（二）引体向上
规则：
统计2分钟内参赛者能完成的引体向上次数。完成一次引体向上,要求两臂向上引体至下腭越过横杠上缘,后恢复直臂悬垂为一次,否则不计次数。
Girls
女生——谁是纽约最有耐力的女孩
（一）平板支撑
规则：
平板支撑规则：在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臀支撑你的体重。大臂与小臂成90度弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，否则视为违规。
竞赛日期
时间：2016年4月16日
诱人大奖
冠军将获得由纽约留学生网提供的价值$50-$100的奖品与获奖证书！
参与奖：每位参与选手都可以获得价值10美金的纽约留学生卡！
报名事项
【报名截止日期】
2016年4月13日
【报名办法】
1. 首先请在此链接填写报名表：
点击“开始报名”进入报名链接
2. 我们的负责人会和您联系并告知具体比赛时间及地点。
3. 卧推比赛运动员在比赛开始前需现场测量体重，按重量分组。
4. 卧推比赛由运动员自己提出将举重量，可以尝试三次，运动员能够举起的最大重量为其最终成绩。
5. 平板支撑比赛届时将同时开始，记录各个运动员最长的支撑时间。
更多活动信息，欢迎关注我们的各大宣传媒体：
官网： www.nystudents.net
论坛： bbs.nystudents.org
微信公共平台ID： NYstudents
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