Workout！

有的人，面对寒冬选择和被窝抵死缠绵

有的人，这个冬天吃吃吃长了一身肥膘

还有的人，选择在2017春季参加一场“健身趴”！

肌肉才是男人最好的外衣

练出马甲线的妹子都成了女神

再多的理由都是借口，练起来吧！

新的一年，改变自己从今天开始

让我们用健康的身体来迎接未来新的挑战！

 

2017纽约留学生网

春季健身比赛

运动，是一场与自己的战斗

健身路上不孤单

众多爱好健身的小伙伴汇聚一堂

等你来战！

赶紧报名行动起来！

主办方

纽约留学生网

协办方

高端智能健身伙伴app SideKcK

竞赛项目与规则

    与往届不同的是, 本届健身大赛将采用组队报名比赛的形式, 每队由一男一女组成, 分别进行男女个人单项以及男女团体项目的比拼！

Boys

男生——谁是纽约力气最大的勇士
（一）平板卧推
      规则：
      平躺在卧举床上，卧推整个过程中不允许把臀部抬离平椅，如有抬离则属于犯规，卧推开始前允许由助手帮助杠铃抬离卧举架，运动员支撑好杠铃后裁判员发口令后方做推举动作，标准动作幅度为接触（轻触）胸部（不允许有回弹，如有靠惯性回弹行为则视违规），推起后双臂伸直。

Girls

女生——谁是纽约最有耐力的女孩
（一）波比(Burpee)
拆分动作：
  1. Squatting Down(下蹲)
  2. Leg Thrust(后踢脚)
  3. Push-Up(俯卧撑)
  4. Forward Jump(前跳)
  5.  Vertical Jump(垂直跳)

Boys+Girls

混合赛——谁是纽约配合最默契的 Gym Buddy
（一）男女仰卧起坐传球

竞赛日期与地点

时间：
2017年4月8日 1:00pm-4:00pm
地点：
New York Sports Clubs1601 Broadway, 15th floor，New York， NY 10019

诱人大奖

冠军队伍：200刀现金大奖

亚军队伍：100刀现金大奖

季军队伍：50刀现金大奖

个人单项冠军：共100刀现金

扫码入群，了解详情。

报名事项

【报名截止日期】
2017年4月8日 本次比赛共设有70个参赛名额（结合成为35队），报满即止～
【报名办法】
1.点击“报名链接”进入报名链接
2. 我们的负责人会和您联系并告知具体比赛时间及地点。
3. 卧推比赛运动员在比赛开始前需现场测量体重。
4. 卧推比赛由运动员自己提出将举重量，可以尝试三次，运动员能够举起的最大重量为其最终成绩。
5. 波比比赛届时将同时开始，记录各个运动员同一时间个数最多者获胜。

第一届健身大赛前情回顾